阿德勒談人性 - 沒有控制，就沒有焦慮

Adler的What Life Should Mean to You 被我列為年度最深刻好書，下意識的又選擇了他的著作，越是閱讀，越是理解他的中心思想 「人生來就是要與人合作」，他的個體心理學中所闡述的問題跟分析，都緊緊依附著如何幫助人們正確的融入群體，幸福的生活，離不開緊密/深刻的人際關係。這個主張，即使是從生物學的角度來檢視也完全沒有違和之處，人類是一種群體的動物，我們在大自然中最顯著的優勢就是，具備大規模合作的能力。

如果說自卑與超越這本書讓我回顧了家中排行的衝擊以及童年經驗的暗流，”阿德勒談人性”比較多的章節在於探討，藏在那些”情緒”，例如憤怒，忌妒，虛榮…等後面的動機，可惜任何書我都是過目即忘，這次至少留下了一個take away：「歷史和經驗告訴我們，幸不幸福根是否當第一名或最傑出的人，毫無關係，如果老是灌輸小孩當第一名，只會讓他們人生變的狹隘，剝奪與他人好好相處的機會」。

這句話我時時想起，檢視自己，在我有限的人生觀察當中，傳統的教育方式都是獎勵最優秀，最亮眼的孩子，這也形塑我小時候的一些習慣，認為贏很重要，需要不斷的表現亮眼，才會獲得重視，想想，這樣的訓練，確實對於是否感到長期穩定幸福，沒有直接的幫助。然而只想著融入群體，建立良好的人際關係，是否會讓人太過消極，太過平庸，本書也在段落中解答了我的疑惑：「人不可能完全沒有虛榮心，或多或少罷了，但是一個人能夠有真正的貢獻，絕對不是虛榮心的作用，在虛榮心裡，找不到那種可以成就偉大事業的力量，真正的偉大成就，背後的動力必定是社會意識」「一個人的評價，所作的努力，來自於他對團體的貢獻程度」。

這些觀點，讓我在這個世界走跳的過程中，多了一盞明燈。

- 人性這門科學，如果用武斷和高傲的心態來看是行不通的，唯有謙虛的人才能了解人性。我們與他人的互動太少，對待他人的態度容易出問題，判斷力也容易偏差，我們對他人的了解有多少，會決定我們用什麼態度對人，了解他人是人際關係的基礎。

- 同理心發生於我們和另一個人講話時，如果我們不能認同對方，就不可能了解對方。只有接受方覺得自身權益受到保障，我們才可能對他們發揮最大影響力。

- 一個人的價值，取決於他用什麼態度對人，以及願意出多少力參與團體生活規範的勞力分工，能力的強弱，會決定這個人的社會地位，人們為了追求權力和控制權，把錯誤的價值判斷體系帶入正常的勞力分工觀念裡面。
- 人生的賽局裡，沒有人是贏家，每個玩家都有可能受到攻擊與傷害，但必須一直裝出自己很了不起，很優秀，卻是一件苦差事。
- 心靈的發展和行動有關，行動力會刺激，強化，推動心靈活動，假設某個人的一舉一動都不出所料，這個人的心靈是停滯不前的，唯有自由能造就不凡的新命體，壓迫只會扼殺生命力。設定目標，代表一個人有能力改變自己。

- 小孩對權力的追求不會直接表現出來，而是隱藏在關心的外衣下悄悄進行，關懷變成有技巧的控制他人，使原本自然的情感或行為表現，夾雜了虛偽的動機，真正的目的是征服環境。

- 樂觀主義者，他們不害怕，敢直接說出真話，不會過於謙卑，也不會過度壓抑，他們對自我的評價是正面的，不會覺得自己被冷落，不受重視。

- 虛榮心強的人，只想耍些把戲，藉此抬高自己，對於虛榮心強的人而言，承認他人的優點等於看不起自己，虛榮心強的人，內心也潛藏著根深蒂固的自卑感。